Révélations Surprenantes sur les Habitudes de Sommeil des Français

Une étude récente réalisée par B&B HOTELS en collaboration avec OpinionWay offre un éclairage fascinant sur les routines de sommeil variées à travers la France, révélant des différences notables en fonction des régions, des sexes et des tranches d'âge.

Qui se Lève Tôt ?

Il apparaît que les résidents du Nord-Est de la France sont particulièrement matinaux. Près de 27% d'entre eux débutent leur journée avant 7 heures du matin. Cependant, cette tendance à se lever tôt n'est pas partagée par tous, notamment les jeunes adultes (18-24 ans), plus de la moitié d'entre eux préférant rester au lit jusqu'à 10 heures ou plus lorsqu'ils ne travaillent pas.

Préférences de Couchage et de Literie

Le confort de la literie est jugé essentiel par 85% des sondés, soulignant l'importance d'un sommeil reposant. Les orientations de sommeil divergent également : une grande majorité des Français (70%) choisissent de dormir sur le côté, tandis que 23% des jeunes adultes préfèrent dormir sur le ventre. Les femmes, en particulier, ont une préférence pour plusieurs oreillers, avec 76% d'entre elles utilisant cette configuration pour une nuit confortable.

Les Routines de Coucher

Plus de la moitié des Français adoptent une routine relaxante avant de se coucher, incluant la lecture et l'écoute de sons apaisants. Ceux appartenant à des catégories socio-professionnelles supérieures sont plus enclins à suivre ces rituels, avec 64% d'entre eux s'adonnant à ces pratiques.

Engagement de B&B HOTELS pour le Confort Nocturne

B&B HOTELS prend des mesures concrètes pour améliorer l'expérience de sommeil de ses clients, notamment en renouvelant les oreillers dans ses établissements. Cette année, le groupe remplace près de 43 000 oreillers, garantissant ainsi des produits de haute qualité conçus pour le confort optimal.

La Méthodologie de l'Étude

L'étude a été conduite en février 2025, recueillant les réponses de 1009 Français représentatifs de la population nationale. Les données ont été collectées via un questionnaire en ligne, assurant une approche méthodique et précise.

À Propos de B&B HOTELS

Fondé en 1990 à Brest, B&B HOTELS est devenu une figure incontournable de l'hôtellerie économique en Europe et continue d'étendre son réseau à l'international. Le groupe est reconnu pour son engagement en faveur de la durabilité et de la responsabilité sociale, ayant récemment obtenu une certification de développement durable par SOCOTEC.

Cette étude met en lumière les nuances des habitudes de sommeil à travers le pays et renforce l'engagement de B&B HOTELS à offrir une expérience de qualité, soulignant l'importance du confort nocturne pour le bien-être général.